تمرين شخصي مصمم بواسطة مدربين بشريين حقيقيين، خطة النظام الغذائي التي صاغها اختصاصي تغذية بشري حقيقي، تتبع السعرات الحرارية، تتبع الصيام، يقوم الذكاء الاصطناعي بتخصيص أي تمرين وخطة نظام غذائي تريدها وفقًا لاحتياجاتك الخاصة.
اخسر الوزن واكتسب العضلات بدون معدات.
اتبع الدليل المهني للاستمتاع بتدريبات الصحة واللياقة البدنية.
انطلق اليوم في دورات البيلاتس الجدارية الجديدة للمبتدئين.
دعنا نذهب مع FitXperts.
لماذا تختار تطبيق اللياقة البدنية لخسارة الوزن هذا؟
سنقوم بتصميم خطة تمرين مخصصة لك بناءً على حالتك البدنية وعادات ممارسة الرياضة وتفضيلاتك وأسلوب حياتك.
سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، فقد وفرنا لك مجموعة متنوعة من مجموعات التمارين الرياضية للجلسات في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، بدون معدات أو صالة ألعاب رياضية كاملة.
يمكن للجميع العثور على شيء يحبونه، سواء كان ذلك لتنشيط ضخ الدم أو الاسترخاء بعد يوم طويل.
خطط صيام متعددة ذات تأثيرات مفيدة مثل فقدان الوزن وتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة.
خطط التغذية التي أنشأها خبراء معتمدون لتعزيز تقدمك مع خيارات مثل الصيام المتقطع، نباتي، الكيتو، نباتي، البحر الأبيض المتوسط، نباتي، مرض السكري.
سمات:
√ برامج التمرين: مجموعات مخصصة من التمارين والتغذية لمساعدتك في الحصول على الشكل بشكل أسرع
√ تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون
√ ثبت علميا أنه يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة
√ تمارين وزن الجسم، دون الحاجة إلى معدات
√ تمرين لياقة بدنية لإنقاص الوزن لجميع أجزاء الجسم
√ خطط وجبات جديدة كليًا: أطباق مختارة وفقًا لتفضيلاتك، ويسهل إعدادها بفضل وصفات الفيديو
√ صديقة للمبتدئين
√ تمرين الجسم بالكامل في المنزل، تمرين الأرداف، تمرين عضلات البطن للنساء، تمرين الساق للنساء، تمرين فقدان الدهون، تمرين حرق الدهون
√ تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام الشكل الصحيح للحصول على أفضل النتائج
√ تتبع تقدمك في فقدان الوزن
√ متتبع السعرات الحرارية: تعرف بالضبط على الكمية التي تستهلكها يوميًا وراقب وحدات الماكرو الخاصة بك، كل ذلك بتصميم بديهي
√ مناسبة للمبتدئين والمحترفين
√ البيلاتيس على الحائط، تمارين اليوغا للجميع!
يقدم FitXperts تمارين متنوعة وخطط وجبات سهلة المتابعة ومجموعة واسعة من خطط الصيام!
ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؛ يمكن أداء أكثر من 800 تمرين من تماريننا في المنزل - من خلال مكتبتنا الواسعة من التمارين، سيجد الجميع شيئًا يطفو به قاربهم: بدءًا من اليوجا قبل الولادة وحتى الجري المصحوب بمرشدين، استعدي للقاء طريقتك المفضلة الجديدة للحصول على لياقة سريعة!
هل ترغب في تناول طعام صحي، ولكن اتباع الوصفات ليس مناسبًا دائمًا؟ لا تقلق! استخدم Calorie Tracker لإضافة أي عنصر غذائي إلى مذكراتك اليومية وتتبع تقدمك بشكل أكثر دقة!
تجريب للنساء
أفضل تمرين للنساء. خصصي بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك البدنية وفقدان الوزن من خلال تماريننا المخصصة للنساء.
إذا اخترت شراء FitXperts Premium، فسيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك، وسيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يبدأ سعر اشتراك FitXperts Premium الحالي من 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا، وتتوفر حزم مدى الحياة لمدة أسبوع أو شهر واحد. الأسعار بالدولار الأمريكي، وقد تختلف في بلدان أخرى غير الولايات المتحدة وتخضع للتغيير دون إشعار. لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال فترة الاشتراك النشط. إذا لم تختر شراء FitXperts Premium، فيمكنك ببساطة الاستمرار في استخدام FitXperts مجانًا.
شروط الخدمة
https://cdn.fitxperts.top/FitXperts/terms.html
سياسة الخصوصية
https://cdn.fitxperts.top/FitXperts/privacy.html